Первая неделя с новорожденным малышом - волшебное и волнующее время. Однако режим новой жизни может ошеломить молодых родителей, особенно, если они не знают, чего ожидать. Давайте будем доверять своим детям и собственным инстинктам любви, привязанности, кормлению по первому требованию.

Новорожденные хотят быть ближе к нам. Природой запрограммировано постоянно быть в контакте со своими детьми. Мы можем заметить это, изучая состав грудного молока. У других млекопитающих молоко намного жирнее, поэтому их детеныши могут дольше оставаться одни, пока мамы добывают себе пищу. Наши дети рождаются не до конца зрелыми. Это происходит из-за изменения формы тазовых костей, сформировавшихся при прямохождении, и большого объема мозга, а значит, крупной головы у ребенка. Природой заложено, что новорожденные регулярно нуждаются в частых кормлениях достаточно длительное время. Мы должны носить наших детей на руках. Это называется «донашивание».

И вместе с этим мы постоянно слышим, что можно «испортить» ребенка. Мы должны развивать в них независимость и укладывать в отдельную кроватку. Если мы не можем переложить их, если они хотят спать, касаясь нас, если мы обнимаем их, когда они спят, мы, очевидно, проваливаем какой-то тест. Хотя не совсем понятно, кто же экзаменатор.

Сегодня в одной книге рекомендуют носить младенца в слинге так долго, как только возможно, а в другой будут рекомендовать организовать сон по часам и не подходить, если необходимо, к плачущему малышу, даже если ему всего несколько недель от роду.

Дети не хотят тратить энергию на сохранение тепла и плач, если только они действительно не вынуждены это делать. Они хотят использовать эти калории для набора веса и развития мозга. Им необходимо слышать ваше дыхание, чтобы регулировать работу собственной дыхательной системы. Они хотят, чтобы вы замечали самые ранние признаки того, что они голодны. Им необходимо чувствовать ваш, такой знакомый, запах и вкус. Для них вы - это дом.

«Мой ребенок не хочет лежать в колыбельке». Да, и это печально, что вы «ожидаете» этого от новорожденного. Но, возможно, вам было бы легче смириться с этим, если бы вы знали, что такое поведение, с большой степенью вероятности, не простая случайность, и для него есть глубокие биологические и эволюционные причины?

«Но ведь я не смогу высыпаться». Согласно данным информационного портала о детском сне (Infant Sleep Information Source), 70-80% детей на грудном вскармливании спят вместе с их мамами или с обоими родителями какое-то время, особенно в первые месяцы жизни. Исследования доказали, что матери, которые спят со своими детьми, намного дольше кормят их грудью, чем те, что спят отдельно.

По данным научных работ мамы, которые кормят детей ночью (при этом они в основном спят вместе), лучше отдыхают в течение ночи, и имеют более высокое качество сна, по сравнению с другими родителями. Крепкий сон достижим, нужно только перестать бороться с природой.

Книга «Сладкий сон: стратегия поведения для родителей грудничков ночью и днем» - отличное руководство для начала. В ней рассказывается, как создать безопасное пространство, где каждый сможет как следует выспаться. Вы будете удивительно чутко реагировать на каждое движение вашего младенца. И, если он не хочет спать на отдельной соломенной подстилке, просто доверьтесь. Ваши дети находятся здесь и сейчас, потому что беспокойные движения по ночам сохраняли их в безопасности многие поколения.

Не ждите, что после появления на свет ребенка, вы проснетесь и побежите готовить рубленую говядину по-гречески. Чувство, что вы «не должны» носить своего ребенка на руках обостряется в обществе, где принято считать, что появление ребенка никак не должно отразиться на нашей прежней жизни. Наше тело не должно измениться. Наша готовность работать не должна измениться. Наша возможность участвовать в политической жизни, домашнем хозяйстве, социальных сетях не должна измениться. На самом деле, если обратиться к человеческой истории, станет понятно, что молодая мама не в состоянии заниматься большинством из этих вещей, по крайней мере, в первые 40 дней после рождения ребенка. Кто-то еще может приготовить эту рубленую говядину не хуже вас. Вы будете успевать только есть то, что вам приготовили другие (действительно, не обязательно рубленую говядину), спать и быть рядом с вашим новорожденным ребенком.

Оригинал https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/is-this-nor...

Перевод: Татьяна Мамонтова